Jurnal hannaoviliafayola, 28 Agu 21

Day 67 - 54.2 (1.534-/+kcal)
Tempe penyet (airfry)- 647 kcal
Cimory squeeze with banana greentea granola - 182 kcal
Kanzler sausage with omelette (2egg) - 311 kcal
Spikoe - 255 kcal
Tomato n carrot juice - 139 kcal

---

1534 kkal

Lemak: 73,11g | Prot: 61,09g | Karb: 156,27g.   Makan Pagi: Wortel, Tomat Merah. Makan Siang: Bertolli Olive Oil, Finna Sambal Bawang, Tempe, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). Makan Malam: Nutriology Banana Green Tea, Cimory Squeeze Yoghurt. Camilan/Lainnya: Lapis Legit, Daun Bawang, Telur, Kanzler Singles Original. lagi...