Jurnal hannaoviliafayola, 23 Agu 21

Day 62 - 55.0kg (1.466+/-kcal)
Chocolate silky pudding with orange n lychee - 127 kcal
Blackpepper beef with egg n broccoli - 715 kcal
Beef luncheon with tofu - 371 kcal
Tomato n carrot juice - 139 kcal
Honey cimory squeeze - 120 kcal

---

1665 kkal

Lemak: 71,05g | Prot: 72,42g | Karb: 194,21g.   Makan Pagi: Wortel, Tomat Merah. Makan Siang: Telur Rebus, Nasi Putih, Daging lada hitam, Brokoli tumis. Makan Malam: Pronas Beef Luncheon , Tahu, Telur. Camilan/Lainnya: Regal Marie Biscuits. lagi...