Jurnal cipya, 11 Agu 21

Profil cipya | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Hahahahhaa kamu siapaaaaaa..... kamu siapaaa... terima kasih sdh berjuang diriku, yuks semangat temen2 FS kunci nya Niat & Konsisten 🥰💪🏻

Lihat Kalender Diet, 11 Agustus 2021:

1167 kkal

Lemak: 35,97g | Prot: 52,59g | Karb: 161,42g. Makan Pagi: Greenfields Blueberry Yogurt. Makan Siang: Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Makan Malam: Safiya Chia Seed, Diamond Low Fat Milk, Quaker Oatmeal. Camilan/Lainnya: Raspberries, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Holland Bakery Kue Sus. lagi...

91 Suporter Dukung

1 sampai 20 dari 23

Komentar

dietnya sama wo nya apa kak?

10 Agu 21 oleh anggota: ninafitres

kereen.. kaya' beda orang

10 Agu 21 oleh anggota: lfanri

anak kost dah tiyus 😋😋😋🥳🥳🥳❤️❤️❤️

10 Agu 21 oleh anggota: Aming73

tips nya kk

10 Agu 21 oleh anggota: vrilianafilh

tambah cantik kak 😍😍😍😍

10 Agu 21 oleh anggota: bundaanjalina

mantaaappp.... 👍👍😘😘

11 Agu 21 oleh anggota: Anindya Kiran

@nina: defkal aja makan selalu diatas BMR pastinya klu WO nya paling sering Jogging 🏃🏻‍♀️

11 Agu 21 oleh anggota: cipya

@ifanri: Makasih tapi aku dua2 nya 😅✌️

11 Agu 21 oleh anggota: cipya

Ko aming: sekarang makannya udah mulai dikunyah ga langsung telen aja.. jd lebih sering olga pipi makanya tirus 😛

11 Agu 21 oleh anggota: cipya

@vrilia: tipsnya defkal sayang sama olga dan tdr teratur 🥰

11 Agu 21 oleh anggota: cipya

@bundaanjalina: Makasih say 🥰🙏

11 Agu 21 oleh anggota: cipya

@anindya: Makasih say. Stay healthy ♥️

11 Agu 21 oleh anggota: cipya

siapa hayo......? 🤭 selamat!

12 Agu 21 oleh anggota: Rina0K

👏👏👏👏😍😍😍😍😍😍😍💪💪💪💪💪❤️

12 Agu 21 oleh anggota: Elly Mastaka

liat orang kurus mukanya beda sama pas gendut, gue kurus gendut sama aja ttp jelek😭

12 Agu 21 oleh anggota: angelaxiuxiu

Kelihatan makin muda deh(?) semangat kakk, keren bangett 😭✊🏻

12 Agu 21 oleh anggota: aafn_

bantu joget ah💃💃💃💃kamu siapa kamu siapa 😆selamat ya 🎊🎉

12 Agu 21 oleh anggota: unik wahyuni

@Rina & @mak elly: makasih ya ♥️♥️🥰🥰

13 Agu 21 oleh anggota: cipya

@angel: klu kurus pasti berubah lah say.. mangling apalagi klu turunnya byk 🥰✌️

13 Agu 21 oleh anggota: cipya

@aura: Makasih. Semangat jg buat kamu 🥰

13 Agu 21 oleh anggota: cipya

Berikutnya>>


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan cipya

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal cipya, 11 Agu 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan cipya