|
Day 47 - 56.4 (1.480+/-kcal) Taichan satay - 564 kcal Tahu, bakso n siomay (beli) dengan tumis sawi wortel- maybe 682++ kcal 1/2 fuji apple with 2 egg - 132 kcal Guava juice - 102 kcal
|
1481 kkal
|
Lemak: 71,09g | Prot: 87,77g | Karb: 130,23g.
Makan Pagi: Jambu Biji. Makan Siang: Bertolli Olive Oil, Wortel, Sawi Hijau, Nasi Putih, Tahu, Bakso Daging Sapi, Siomay. Makan Malam: Bertolli Olive Oil, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Bertolli Olive Oil, Bawang Putih, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Apel Fuji, Telur Rebus. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|