Jurnal hannaoviliafayola, 06 Agu 21

Day 45 - 56.4kg (1300+/-kcal)
Nasi ayam goreng dgn kulit ayam dan paru - 687++ kcal
Real bird nest with longan, n natadecoco - 111 kcal
2 egg, watermelon, papaya, grape - 296 kcal
Tomato carrot juice - 86 kcal
Honey cimory squeeze -120 kcal

---

1309 kkal

Lemak: 41,60g | Prot: 67,87g | Karb: 149,91g.   Makan Pagi: Tomat Merah, Wortel. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Fiesta Kulit Ayam Goreng , Paru Sapi Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Cimory Squeeze Yoghurt, Buah Anggur, Pepaya, Semangka, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Yoghurt. lagi...