Jurnal hannaoviliafayola, 29 Jul 21

Day 37 - 57.1kg (1.446+ kcal)
Minced chicken and egg rice with broccoli - 759 kcal
Balado sweet potato (airfry) - 338 kcal
Papaya - 78 kcal
Apple carrot lemon juice - 151 kcal
Honey cimory squeeze - 120 kcal

---

1445 kkal

Lemak: 58,10g | Prot: 38,43g | Karb: 192,61g.   Makan Pagi: Wortel, Apel. Makan Siang: Telur Rebus, Brokoli tumis, Nasi Putih, Lee Kum Kee Saus Tiram, Bertolli Olive Oil, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bawang Putih Cincang, Dada Ayam. Makan Malam: Cimory Squeeze Yoghurt. Camilan/Lainnya: Pepaya, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bertolli Olive Oil, Ubi Jalar (Manis). lagi...