Jurnal hannaoviliafayola, 28 Jul 21

Day 35 - 57.4kg (1.245+ kcal)
Dory katsu and egg with salad - 504 kcal
Beef luncheon with tofu - 371 kcal
Papaya and melon - 112 kcal
Pineapple tomato carrot juice - 138 kcal
Aloevera cimory squeeze - 120 kcal

---

1342 kkal

Lemak: 40,15g | Prot: 39,01g | Karb: 206,93g.   Makan Pagi: Nanas. Makan Siang: Uleg Sambal Rawit, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Nasi Putih, Brokoli tumis. Makan Malam: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Yoghurt, Pisang, Pepaya. lagi...