Jurnal hannaoviliafayola, 25 Jul 21

Day 33 - 57.4kg (1.407+ kcal)
Minced chicken rice with kacang kapri - 523 kcal
Dory katsu with salad - 480 kcal
Papaya - 78kcal
Melon - 68 kcal
Aloe vera cimory squeeze - 120 kcal
Pineapple carrot apple juice - 138 kcal

---

884 kkal

Lemak: 26,91g | Prot: 21,49g | Karb: 146,19g.   Makan Pagi: Nanas, Wortel Dimasak, Apel. Makan Siang: Sari Roti Roti Gandum, Bertolli Olive Oil, Maestro Mustard, Maestro Thousand Island Salad Dressing, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Mayones, Wortel, Selada, Dorry katsu. Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Yoghurt, Melon, Pepaya. lagi...