Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
hannaoviliafayola
Jurnal
18 Jul 21
Jurnal hannaoviliafayola, 18 Jul 21
Profil hannaoviliafayola
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Day 26 - 58.3kg (1.268+ kcal)
Carrot tomato lemon juice - 85 kcal
Salted chilli shrimp (airfry) rice with broccoli - 744 kcal
Banana oat waffle - 319 kcal
Honey cimory squeeze - 120 kcal
Lihat Kalender Diet
, 18 Juli 2021:
1268 kkal
Lemak: 46,09g | Prot: 55,51g | Karb: 156,74g.
Makan Pagi:
Tomat, Wortel.
Makan Siang:
Brokoli tumis, Nasi Putih, Bertolli Olive Oil, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Asam Jawa, Udang.
Makan Malam:
Oat waffle / pancake.
Camilan/Lainnya:
Cimory Squeeze Yoghurt.
lagi...
16 Suporter
Dukung
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
Lihat Riwayat Lengkap