Jurnal hannaoviliafayola, 15 Jul 21

Day 22 - 58.2kg (1.333+ kcal)
Sirsak n lemon juice - 66 kcal
Perkedel with minced meat (airfry) with vegetables soup - 676 kcal
Garlic vegan bread - 375 kcal
Miso soup - 98 kcal
Honey cimory squeeze - 120 kcal

---

1279 kkal

Lemak: 41,65g | Prot: 63,38g | Karb: 158,15g.   Makan Pagi: Tomat, Nanas. Makan Siang: Nasi Putih, Golden curry, Ayam oatmeal. Makan Malam: Kangkung Tumis, Pepaya. Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Yoghurt. lagi...