Jurnal hannaoviliafayola, 12 Jul 21

Day 20 - 58.5kg (1.320+ kcal)
Pineapple juice - 48 kcal
Pecel with tofu and egg - 638 kcal
Egg roll (airfry) with salad - 426 kcal
Papaya - 78 kcal
Kin yoghurt blueberry - 130 kcal

---

1320 kkal

Lemak: 51,84g | Prot: 57,81g | Karb: 162,66g.   Makan Pagi: Nanas. Makan Siang: Gula Merah, Tahu, Telur, Kacang Panjang Hijau, Kangkung, Nasi Putih, Kacang Tanah. Makan Malam: Salad hokben, Eggroll Hokben. Camilan/Lainnya: Kin Fresh Yogurt Blueberry, Pepaya. lagi...