Jurnal hannaoviliafayola, 07 Jul 21

Day 15 - 59.0kg (1.320+ kcal)
Spicy tuna fried rice - 571 kcal
Egg tofu - 476 kcal
Sirsak juice - 66 kcal
Pepaya - 39 kcal
Nanas - 48 kcal
Honey cimory squeeze - 120 kcal

---

1320 kkal

Lemak: 53,39g | Prot: 74,10g | Karb: 133,28g.   Makan Pagi: Cimory Squeeze Yoghurt. Makan Siang: Bawang Merah, Mentimun (dengan Kulit), Blue Band Mentega, Tuna dalam Minyak (Kalengan), Sawi Hijau, Nasi Putih. Makan Malam: Nanas, Pepaya, Sirsak. Camilan/Lainnya: Sawi Dimasak (dari Segar), Daun Bawang, Bawang Putih, Bertolli Olive Oil, Telur Rebus, Tahu. lagi...