Jurnal hannaoviliafayola, 06 Jul 21

Day 14 - 59.1kg (1.389+ kcal)
Spicy empal tofu rice with waterspinach - 715 kcal
2 strawberry doughnuts (cut half)- 398 kcal
Strawberry juice - 32 kcal
Telur rebus - 154 kcal
Proffle - 90 kcal

---

1389 kkal

Lemak: 66,99g | Prot: 55,03g | Karb: 144,74g.   Makan Siang: Bamboe Bumbu Empal, Uleg Sambal Bawang , Kangkung Tumis, Tahu, Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Stroberi, Stroberi, Donat Dilapisi Gula. Camilan/Lainnya: Prosana Proffle Mentega, Telur Rebus. lagi...