Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1053 kkal
|
Lemak: 7,74g | Prot: 18,09g | Karb: 244,51g.
Makan Pagi: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Pisang Kepok Rebus, Rumput Laut. Camilan/Lainnya: Es Kopi dengan Krim dan Gula. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gus Manx
|