|
My Dinner ❤️ : Tahu Kuning, Caisim, Jamur, Dada Ayam Suwir, Telur, Kaldu with 60gr nasi putih
|
1383 kkal
|
Lemak: 41,26g | Prot: 63,34g | Karb: 185,49g.
Makan Pagi: Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates), Cimory Squeeze Yogurt Original. Makan Siang: Nasi Putih, Royco Royco Ayam, Garlic , BonCabe Boncabe, Boiled Egg, Vegetable Oil, ABC Kecap Asin, Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Frisian Flag Kompleta Coklat, Kepala Djenggot Teh Hijau, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Royco Kaldu Rasa Jamur, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Greens, B.J. Bawang Merah Goreng, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kapal Api Kapal Api Special, Tropicana Slim Sweetener , Beng-Beng Beng-Beng, Max Tea Teh Tarik. lagi...
|
|
1474 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keziayurischa
|