|
|
1186 kkal
|
Lemak: 41,77g | Prot: 33,33g | Karb: 172,32g.
Makan Pagi: Energen Jahe, Cimory Low Fat Banana. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Telur Rebus. Makan Malam: Cah slobor, Cabbage omelette, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Camilan/Lainnya: Nescafe. lagi...
|
|
2051 kkal
|
Latihan:
HIIT - 20 menit, Pilates - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan monicanurisnaini
|