Jurnal Elly Mastaka, 06 Jun 21

🤐🤐🤐🤐🤐🤐 

Hmhmhmmmm.... Msh mak pantau klean yes @aming, @loena 

Mak itu ayam panggang ya? Bumbunya apa aja?  

aq penasaran mak olahraganya apa ? tdee brp ?  

@upik, itu ayam udh di ungkep pake bumbu opor, olesannya sambal tomat ama sambel kacang , kecap, berasa ,akan sate sih 

@gatau, mak juga bingung, klo ditanya gitu, makannya gragas pdhl bmr 1300, TDEE 1700, jatah menurut Fs makannya 1400, tp mknnya selalu diatas 2000. Kemarin baru dirubah jd 1600 menurut FS. BB mak mah naik turun di situ2 aja, penyusutannya juga lambat, gpp sih bukan perlombaan juga, yg penting happy. Olahraga cuma ngandelin aplikasi di hp aja 

aku abis makan ikan keranjang yg kemaren Mak posting 😂 10rb dpt 3 gede dan ku makan sendiri yg lain gak ada yg mau 😌😌 

@ana, mak klo beli pindang keranjang tu cm di kukus di wadah pake irisan cabe, bamer, baput, garam dikit, daun salam, tambah air dikit, beuuhhhhhhh gitu doang aja nasi bisa abis 2 piring, di Jakarta klo ikan itu 10rb dpt 4 yg sedang, klo kecil 6, klo gede2 2 

Iya Mak td aku masaknya begitu hihihi tak tambahi kol tempe cabe yg byk behh nyemek2 Dijkt sekarang 10rb dpt 3 biji 

🤤🤩 itu sayur apa maaak? 

@aini, td beli pentol 7rb, minta kuahnya, pake saos cabe dikit, trus tambah jagung, oyong, Wortel 

Enaaaakkk bgt mak jdi kek sup yah🤩 

@aini, #lapermahapajugaenak 😀😀😀