|
masih di bawah 1000 kalori kok :-)
|
1913 kkal
|
Lemak: 75,25g | Prot: 96,41g | Karb: 232,00g.
Makan Pagi: Blue Band Cake & Cookie, Pisang Kepok Rebus, Kismis (tanpa Biji), Ragi, Tepung Gandum, Telur, Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar. Makan Siang: Perkedel Jagung, Telur Dadar, Perkedel Kentang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Nasi Uduk, Urap, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Balado. Makan Malam: Tahu Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging, Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Kopi, Chia Seed, Pepaya, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Bawang Putih, So Good Bakso Sapi Kuah. Camilan/Lainnya: Blue Band Cake & Cookie, Pisang Kepok Rebus, Kismis (tanpa Biji), Ragi, Tepung Gandum, Telur. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silvainu
|