Daftar  |  Masuk

Jurnal Elly Mastaka, 05 Jun 21

350 kalori, 39gr protein, putihbtekur kukus 325gr, torabika cappucino sachet, susu diamont full cream 100ml, es batu

Lihat Kalender Diet, 05 Juni 2021:
2476 kkal Lemak: 95,80g | Prot: 167,98g | Karb: 248,85g.   Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Ayam Masak Merah, Nasi Kuning. Makan Siang: Nasi Putih, Kerang Kukus atau Rebus, Ikan Kembung. Makan Malam: Diamond Susu Segar 100% Pasteurisasi, Tora Bika Cappuccino, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Nanas. lagi...
1757 kkal Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...

20 Suporter    Dukung   

Komentar 
🤤🤤🤤🤤🤤 
05 Jun 21 oleh anggota: Aming73
Beuhhh maaak seger bener 
05 Jun 21 oleh anggota: Ai-Ni
Ini 700 ml loh, dan ahaa..... Tetap lapar 😂😂😂😂 
05 Jun 21 oleh anggota: Elly Mastaka
Karena minuman maaak, bahkan Whey aja aku biasa mix pke 1 liter air, soya milk tawar, es, tetep lapar🤣 
05 Jun 21 oleh anggota: Ai-Ni
Udahlah.... Akhirnya lari beli tahu crispy.... Ternyata ga bs sok imut mkn <2000  
05 Jun 21 oleh anggota: Elly Mastaka

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Elly Mastaka


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.