|
H6
BB. 80.0kg
L.pusar 97cm
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
767 kkal
|
Lemak: 23,69g | Prot: 22,10g | Karb: 119,43g.
Makan Pagi: Kue Nastar, Putri Salju, Aice Es Krim, Lupis, Koktail Buah atau Campuran, Cappuccino, Tahu Goreng, Lontong. Makan Malam: Kurma, Gula Merah, Daun Bawang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan LumiereBarraq
|