|
teman teman apa iya kita harus stop gula sama sekali? misalkan aku mau cuma 1,5 sendok makan boleh gak sih? soalnya aku ga bisa kalo ga lepas sama sekali hikk🙀
|
808 kkal
|
Lemak: 26,55g | Prot: 27,89g | Karb: 118,60g.
Makan Pagi: Keripik Pisang, Kopi Luwak Luwak White Coffee, Jagung Manis Kuning, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. lagi...
|
|
 Komentar
emang siapa sih kak yg melarang makan gula? nasi itu ada gulanya BTW. semua makanan boleh dimakan, asal terukur, tidak berlebihan. mamaku yg diabetes aja masi konsumsi gula untuk menjaga kadar gula darahnya ga drop karna penggunaan insulin. klo ga ada penyakit apa², jangan restrict sama makanan tertentu ya kak, takutnya nanti jadi bibit penyakit. semua boleh dimakan: gula, tepung, santan, minyak, lemak asal terukur, tidak berlebihan.
08 Mei 21 oleh anggota: aqeirius
|
@aqeirius oh ya bener juga, makasih kak sarannya
08 Mei 21 oleh anggota: maila.hijabers
|
boleh. smuanya boleh. ga usah d pantang² ntar jdi craving. yang ga boleh cuman satu "BERLEBIHAN" apapun itu. cayyo💜
08 Mei 21 oleh anggota: Afza20
|
09 Mei 21 oleh anggota: maila.hijabers
|
@loena,sist jangan ngelawak deh 😂
09 Mei 21 oleh anggota: rohmannit84
|
aku membatasi gulaku 50 gr per hari, dan itu terjadi jika aq gak menambahkan gula ke minumanku. artinya, gula yg segitu kudapat dari nasi, buah, dan di kandungan makanan² lainnya
09 Mei 21 oleh anggota: Wira Yogie
|
Ngga ada larangan kok hanya perhatikan saja saat mengkonsumsinya
09 Mei 21 oleh anggota: ART's Journey
|
@loena ah masak sih mba ga boleh kalo ga bayar?
09 Mei 21 oleh anggota: maila.hijabers
|
Aku menambahkan gula pasir 1.5 sendok diluar gula dari makanan yg kumakan, tapi makanan yg kumakan rata2 kandungan gulanya ga banyak, karna aku ga bisa kalo ga minum white coffe ga PAKE gula sedikit 😅
09 Mei 21 oleh anggota: maila.hijabers
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maila.hijabers
|