Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2191 kkal
|
Lemak: 71,82g | Prot: 123,38g | Karb: 257,38g.
Makan Pagi: AH Pangasiusfilet Knoflook-Citroen, Chicken Spring Roll. Makan Siang: Jumbo Pindakaas 100% Puur Naturel, AH Basic Havermout, Honey, AH Sojamelk Ongezoet. Makan Malam: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , Sambal Terasi Mentah, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Jumbo Tofu, Tempeh (Cooked) . Camilan/Lainnya: Indofood Doritos Nacho Cheese, Crownfield Muesli Bar Chocolate, Quail Egg , Wingko Panggang, Crownfield Muesli Bar Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ai-Ni
|