14 Apr 21 oleh anggota: ina rista
|
14 Apr 21 oleh anggota: ur_dream
|
sm kok ak juga cuma 30 menitan, dan ga yg cape2 biasanya cuma strecing2... kalo yg chloe, emi, ak ga kuat kalo lg puasa gini 😂
14 Apr 21 oleh anggota: irene47A
|
14 Apr 21 oleh anggota: Ifka pratiwi
|
Aku 20 menit Chloe pengen pingsan rasanya🙂
14 Apr 21 oleh anggota: angelagilsya
|
aku 15 menit tp kebentaran, ini masih lagi coba2 waktu yg pas, gk kecapean tp gk ngrasa kurang jg
14 Apr 21 oleh anggota: domonisme
|
aku cuma senam aerobik 15 menit, klo wo ga kuat🙂
14 Apr 21 oleh anggota: yunikesafitri27
|
aku 10 menit chloe, tadi ga keburu soalnya keburu maghrib hehe
14 Apr 21 oleh anggota: kiyaa__
|
aku 1 jam 30 menitan. tetep ikutin program chloe dan itu rasa hausnya wow :)
14 Apr 21 oleh anggota: èauxy
|
14 Apr 21 oleh anggota: Nurul Hidayah Itsnaini
|
gyus mau nanya dong, kalau olahraga nya habis sholat taraweh blh g y?
14 Apr 21 oleh anggota: Nazela22
|
sekitar sejam, tapi cardio gue skip krn pasti drop banget gula darah. latihan beban 30 mnit dan latihan abs 15 mnit. gue wo sebelum buka biar pas buka langsung nyusu whey🤣
14 Apr 21 oleh anggota: arsoe
|
@arsoe.... strategi nya 🏋️💪👍💯
14 Apr 21 oleh anggota: Aming73
|
14 Apr 21 oleh anggota: Rosekim_
|
14 Apr 21 oleh anggota: needa02
|
aku sekitar 40 menitan pake workout low impactnya Dien & Mey di youtube. wo dari jam setengah 4 sampe jam 4 lewat. olahraganya pelan tp berasa. ga terlalu ngos²an tp keringet gobyossss
14 Apr 21 oleh anggota: azizahziii
|
12 menit krn udh keliyengan 🤣
14 Apr 21 oleh anggota: elissetyani
|
aku lompat tali cuma 5 menit palingan itu juga capeeee
14 Apr 21 oleh anggota: dianaherfryta_
|
masih mending km olahraga aku ngga bisa.. ga ada waktu karna kerja huhu
14 Apr 21 oleh anggota: yeppoid
|
aku semam aerobik 30 menit aja
14 Apr 21 oleh anggota: rahma_waty
|