|
semangat yukk 💕 3-5 kg lagi 🌞
|
2141 kkal
|
Lemak: 77,26g | Prot: 54,49g | Karb: 306,84g.
Makan Pagi: Frisian Flag Kompleta Coklat, Cheetos Ayam Bakar. Makan Siang: Oreo Oreo Original, Boiled Egg, ABC Saus Sambal , Indomie Mi Goreng Jumbo. Makan Malam: Corn Dog (Frankfurter or Hot Dog with Cornbread Coating), Pondan Pancake Mix, Mujigae Topokki, Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki, Garuda Chocolatos Matcha Latte. Camilan/Lainnya: Wings Food Mie Sukses Isi 2 Rasa Kari Ayam. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
HIIT - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keziayurischa
|