|
Lentil orange + susu jahe
|
1684 kkal
|
Lemak: 85,73g | Prot: 57,84g | Karb: 178,05g.
Makan Pagi: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Bakwan, Mie Telur (Ditambah, Masak). Makan Siang: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Bakwan, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Madu, Garam, Lada Hitam, Oregano, Bawang Putih, Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing, Kewpie Thousand Island Dressing, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Tomat Merah, Wortel, Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead). Makan Malam: Lentil, Jahe, Cap Enaak Susu Kental Manis. lagi...
|
|
1793 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Duduk - 7 jam, Mandi - 30 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Yoga - 30 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dysafitri
|