|
temen temen mau tanya, disini ada yang mengaplikasikan diet yang di yutub ka yulia?
|
1045 kkal
|
Lemak: 27,71g | Prot: 41,26g | Karb: 160,15g.
Makan Pagi: Opor Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Rempeyek, Tahu Goreng, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Makan Malam: Opor Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: brownies kw, Sambal dari Buah-buahan, Rempeyek, Buah Naga, NutriSari Florida Orange. lagi...
|
|
1774 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 31 menit, Istirahat - 16 jam dan 29 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|