|
makan malam tadi, 543 kalori. proteinya masih tempe itulah wkwk
|
1897 kkal
|
Lemak: 97,49g | Prot: 106,23g | Karb: 168,74g.
Makan Pagi: Bawang Merah, Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Daun Bawang, Sawi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Tomat, Sawi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Evolene Evowhey, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Bimoli Minyak Goreng, Bakwan. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pandu Wiratama
|