|
Kepingin coco ichiban curry, akhirnya bikin sendiri tp bumbunya ala india 😁
|
2037 kkal
|
Lemak: 61,97g | Prot: 66,64g | Karb: 309,06g.
Makan Pagi: Sereh, Jahe, Kunyit, Lemon, Madu. Makan Siang: Sasa Santan Kelapa, Nasi Putih, Semangka, Tomat Merah, Okra Dimasak, Buncis, Wortel Dimasak, Kari Ayam. Makan Malam: Champ Chicken Nugget, Sasa Santan Kelapa, Okra Dimasak, Tomat Merah, Buncis, Wortel Dimasak, Kari Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk, Salak, Kue Bolu, Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kopi Luwak White Koffie, Pastel, Mony Oats Dark Choco Flavor. lagi...
|
|
1778 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Memasak - 3 jam, Mandi - 30 menit, Yoga - 15 menit, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
aku juga suka bikin curry . tpi curry bansos 😂😂
20 Mar 21 oleh anggota: hanunabila
|
@hanunabila aku jg.. Enak tinggal dimasak sebentar 😁
20 Mar 21 oleh anggota: dysafitri
|
bumbunya apa aja? gd ga kalorinya?
20 Mar 21 oleh anggota: Dianberry
|
@Dianberry kalorinya skitar 400-500 kkal 1 porsi udh plus nasi
Bumbunya:
- minyak utk menumis
- Bubuk kari
- garam masala
- kunyit bubuk
- jinten bubuk
- kapulaga
- cengkeh
- kembang lawang
- lada
- ketumbar
- garam himalaya
- daun kari/salam
- bawang putih
- jahe
- bawang bombay
- tomat
- santan (bisa diganti fiber creme)
20 Mar 21 oleh anggota: dysafitri
|
Isianya ayam, wortel, buncis, okra..
Resepnya banyak di youtube
20 Mar 21 oleh anggota: dysafitri
|
21 Mar 21 oleh anggota: Daffa 705
|
@Daffa 705 aku ga timbang, 6 sendok makan kira2 120 gr
21 Mar 21 oleh anggota: dysafitri
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dysafitri
|