|
Day 138
|
1115 kkal
|
Lemak: 42,19g | Prot: 55,68g | Karb: 135,36g.
Makan Pagi: Tumis Kangkung, Pepaya. Makan Siang: Dada Ayam, Pare. Makan Malam: Telur, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Bango Kecap Manis Light, Kembang Kol, Wortel Dimasak, Kwetiau, Bawang Putih, Bawang Putih. Camilan/Lainnya: Beng-Beng Beng-Beng, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. lagi...
|
|
 Komentar
semangat kakak, saya day 40 reset ke hidupan yg lama jadi gemuk lagi. hadah
19 Mar 21 oleh anggota: hardatmaja
|
Yok semangat yokk, pasti bisa
19 Mar 21 oleh anggota: tita.novita
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tita.novita
|