|
Ngemil sore.. smoothies strawberry + banana + v-soy multi grain
|
1408 kkal
|
Lemak: 59,59g | Prot: 68,86g | Karb: 165,60g.
Makan Siang: Maicih Basreng, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Stroberi, Pisang, Rebo Kuaci Green Tea, Tahu Goreng, Ayam Kecap. Makan Malam: Tahu Goreng, Ayam Kecap, Sambal Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Susu Jahe, Pisang Kepok Rebus. lagi...
|
|
1684 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Memasak - 30 menit, Duduk - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mandi - 30 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Yoga - 5 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dysafitri
|