Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2021
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 49,36g | Prot: 67,81g | Karb: 128,18g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. Makan Siang: Tekwan, Bihunku Rasa Soto, Chatime Pearl Milk Tea No Sugar. Makan Malam: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Camilan/Lainnya: Shihlin Shihlin Crispy Chicken. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amadearr
|