|
makan siang gope kalori biar kenyang
|
1597 kkal
|
Lemak: 89,87g | Prot: 69,92g | Karb: 147,22g.
Makan Pagi: Yamazaki Roti Tawar Gandum, DiabetaMil Sweetener, Blue Band Mentega, Bawang Putih, Telur, Kepala Djenggot Teh Hijau. Makan Siang: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Nasi Merah, Brokoli, Tahu, Bawang Bombay, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kaldu Jamur, Saus Tiram, Udang, Jamur Kancing. Makan Malam: Tahu, Telur, Garam Laut, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Pisang, Jeruk, Apel. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ELYZA31
|