|
semoga bisa defisit lg setelah sekian banyak dramanya ..
|
1420 kkal
|
Lemak: 74,75g | Prot: 37,66g | Karb: 161,03g.
Makan Pagi: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Garam, Buncis, Sawi, Tomat, Bawang Putih, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Ijo, Ikan Patin. Makan Siang: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Garam, Sawi, Tomat Merah, Bawang Putih, Barco Minyak Kelapa, Telur. Makan Malam: Kelapa, Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan), Opak, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Royco Royco Ayam, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Minyak Nabati, Talas. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahnurhidayah17
|