Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 40,03g | Prot: 70,33g | Karb: 136,69g.
Makan Pagi: Finna Sambal Bawang, Alfamart Ikan Pindang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Teh Tawar, Jus Jeruk Nipis, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Hijau, Bayam. Makan Siang: Putih Telur Matang, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau, Sawi Hijau, Daun Singkong, Sinti Sambel Pecel. Camilan/Lainnya: Kue Bawang. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahnurhidayah17
|