|
habis treadmill gym and renang malam, langsung asupan protein capcay malam :3
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
595 kkal
|
Lemak: 26,24g | Prot: 28,26g | Karb: 69,08g.
Makan Siang: Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Telur Rebus Lunak, Nugteta Tahu Bakso, Urap. Makan Malam: Cap Cay Kuah. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dysam
|