|
Ini diabetamil ya gaes. Rada nyesel baru kepikiran skrg liat tabel nutrisi. Ternyata bukan murni 0 kalori tapi 4 kalori per sachet. Mana dari awal defkal (Juli 2020) sampe skrg udh abis 70 sachet :") Hayoo ada yg tau kenapa 4 kalori? :p
|
1649 kkal
|
Lemak: 81,88g | Prot: 73,44g | Karb: 164,96g.
Makan Pagi: Chicken Noodle Stir Fry, Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Indonesian Tofu Meatballs, Boiled Egg, Indonesian Steamed Tofu, Kuah bumbu bali. Makan Siang: Fried Rice, Colatta Choco Chips, Plain Crepe, Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Putih, Indonesian Wader Fish, Cucumber, Tomatoes, Cabbage . Makan Malam: Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Bimoli Minyak Goreng, Potato Croquettes, Sugared or Glazed Doughnuts , Tempeh (Cooked). Camilan/Lainnya: Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju, Yakult Yakult, Madurasa Madu. lagi...
|
|
1500 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, HIIT - 17 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam dan 41 menit, Istirahat - 3 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
dinda@suami aku usianya 46 thn heheheh
29 Jan 21 oleh anggota: arianinia321
|
Andri@madu jg ada gulanya,makannya banyak minum dan olahraga,,olahrag ayg cepat bakar gula yaitu angkat beban liat youtube ade rai dia bahas tentang gula dan cara yg cpat bkar gula
29 Jan 21 oleh anggota: arianinia321
|
@andri.juvenia buatku semua yg berlebihan itu ga baik sih, jd selama msh dalam batas wajar ya ga masalah mau pengganti gula ato gula biasa
29 Jan 21 oleh anggota: DINDA ROSALINA
|
Kalau di JSR katanya madu memang sama ada sukrosanya kayak gula, cuma kandungan glikol nya kl madu dikit, yg bikin naik BB dan gangguan itu katanya glikol nya, sbenernya sebagus apapun kl berlebihan jg gak bagus jg sih
29 Jan 21 oleh anggota: andri.juvenia
|
Yups...bener mb dinda, pokoke gak berlebihan aja 😁
29 Jan 21 oleh anggota: andri.juvenia
|
kata kak yulia kan di standar nutrition atau apa lah itu istilahnya, kalo di bawah 5 kkal emang diitungnya 0 kkal.. makanya sweetener2 kek diabetabil gini ditulis 0, padahal ada kalorinya juga
29 Jan 21 oleh anggota: Waodeuka
|
Baru tau Deabetamil kalorinya ada 😄 aku kira ngak ada😂 ngapapa cuma 4kalori dari pada gula pasir waw doubel²kalorinya ke makan nasi padahal cuma dikit🤣, oh iya btw entah kemarin aku kerasukan apa ngemil gula pasir 35gram🤣
08 Feb 21 oleh anggota: Putriapri895
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DINDA ROSALINA
|