|
100 g buah naga + 1 sdm apple vinegar + 100 ml air 🥰💕
|
1477 kkal
|
Lemak: 52,92g | Prot: 68,20g | Karb: 182,27g.
Makan Pagi: Margarine, Energen Energen Rasa Vanila, Tomato Sauce, MEG Keju Serbaguna, Egg Omelet or Scrambled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Boiled Egg, Tropicana Slim Kecap Manis, Royco Kaldu Rasa Jamur, ABC Saus Sambal , Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Saori Saus Tiram, Tempeh (Cooked) , Margarine, Padamu Bihun Jagung, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Rendang, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Alfamart Buah Naga. Makan Malam: Bragg Apple Cider Vinegar. lagi...
|
|
1484 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 10 menit, HIIT - 5 menit, Memasak - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keziayurischa
|