|
🔥🔥🔥
|
1127 kkal
|
Lemak: 38,90g | Prot: 41,28g | Karb: 134,13g.
Makan Siang: Soto Mie, Buncis, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Wortel, Minyak Sayur Canola, Nasi Merah. Makan Malam: Granola Addict Cranberry Honey Granola, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic, Gandasturi, Skippy Creamy Peanut Butter, Pear. lagi...
|
|
1895 kkal
|
Latihan:
Cardio - 48 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam dan 27 menit. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shannonmarella
|