|
Apakah Cuka Apel berpengaruh ya terhadap proses penurunan bb? baru kali ini nyoba cuka Apel 🥰❤️
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1455 kkal
|
Lemak: 169,15g | Prot: 739,04g | Karb: 5650,60g.
Makan Pagi: Bragg Apple Cider Vinegar, Myprotein Impact Whey Isolate, Melilea Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, SuperIndo Kerupuk Ikan , Onions , Chili, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Scrambled Egg , Barco Coconut Cooking Oil, Carrots, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Kepala Djenggot Teh Hijau, MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
|
1715 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
katanya ngaruh klo diminum sebelum makan, 1 sendol cuka apel dicampur segelas air hangat, bisa buat detox juga, cmiiw 😁😊
22 Des 20 oleh anggota: viensoserious
|
iya kak.. ak bru konsumsi bbrpa hari ini.. trus pas timbang bb ada progress.. ak jg minumnya pas baru bangun gt kak.. 2 sdm per 350 ml hehe.. merk Vinega dari dehealth supplies 💕💕
22 Des 20 oleh anggota: keziayurischa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keziayurischa
|