Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2020:
|
991 kkal
|
Lemak: 53,05g | Prot: 24,90g | Karb: 113,97g.
Makan Pagi: Kedondong, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Makan Siang: Madu, Jeruk Nipis, Kemangi, Pempek, Pangsit Polos, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Makan Malam: Bubur Nasi, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|