|
Hari ini makan siang diluar ehh salah, diwarung nasi, karena tidak sedang dirumah.
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2020:
|
888 kkal
|
Lemak: 29,23g | Prot: 56,17g | Karb: 102,53g.
Makan Pagi: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Mangga, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Carrefour Genjer, Tempe Orek, Nasi Putih, Bakwan. Makan Malam: Bubur Kacang Hijau, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tita.novita
|