|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
994 kkal
|
Lemak: 31,28g | Prot: 33,26g | Karb: 152,94g.
Makan Pagi: Longans , Yakult Probiotic Drink, Sunpride Banana. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Del Monte Chili Sauce, Soft Silken Tofu , Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Chili, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Shirataki Shirataki Rice, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Del Monte Chili Sauce, Soft Silken Tofu , Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Chili, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Camilan/Lainnya: Orange. lagi...
|
|
 Komentar
18 Des 20 oleh anggota: Inacanss
|
Korean spicy nya 195kal (dimakan setengah) 1/2 nya buat malem 😬. Tambahan telur+tahu+cabe+bayam sama shirataki 2 sendok totalnya 347kal
18 Des 20 oleh anggota: shofiasks
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shofiasks
|