Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1067 kkal
|
Lemak: 52,76g | Prot: 59,58g | Karb: 104,86g.
Makan Pagi: Terasi, Pisang, Tong Tji Teh Tarik. Makan Siang: Asam Jawa, Saori Saus Tiram, Nasi Putih, Jamur Kancing, Telur Rebus, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kubis. Makan Malam: Semangka, Buah Naga. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olivia Ochim
|