|
Ingin mengubah pola hidup jadi morning person yg olahraga pagi hari soalnya aku kalo sore walaupun siang dah mandi ttp aja lengket sebadan2 bikin males wo panas baget disini ya ampunnn
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
913 kkal
|
Lemak: 50,79g | Prot: 60,06g | Karb: 67,74g.
Makan Pagi: Fitbar Multigrain. Makan Siang: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. Makan Malam: Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Tahu. Camilan/Lainnya: Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat, Tropicana Slim Sweetener Diabtx. lagi...
|
|