|
sarapan kilat siap nemanin anak PAS hari ke 4
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2020:
|
1031 kkal
|
Lemak: 28,64g | Prot: 65,45g | Karb: 125,92g.
Makan Pagi: Alfamart Abon Sapi, Haverjoy Havermout Quick Cooking. Makan Siang: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Brokoli, Tahu, Udang, Bawang Putih. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Daun Kenikir. Camilan/Lainnya: Tricks Kimchi Baked Crisps, Cengkodok pisang. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sulizz
|