Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
922 kkal
|
Lemak: 40,68g | Prot: 41,59g | Karb: 125,42g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Big Sheet Spicy Flavor, Pangsit Polos, Roti Gandum, Telur. Makan Malam: Chia Seed, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Pop Es. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (Manis), Mie. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|