|
yummy makan malam nya pake ini rendah kalori ,maaf engga jago platting sama ngefoto😂
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1201 kkal
|
Lemak: 65,88g | Prot: 59,18g | Karb: 106,34g.
Makan Pagi: Kobe Bon Cabe Original Level 10, Jambu Air, Pepaya, Pisang. Makan Siang: Tahu Kukus, Nasi Putih, Labu, Kaldu Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Udang. Makan Malam: Nasi Putih, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . lagi...
|
|
 Komentar
22 Nov 20 oleh anggota: Anya Metha
|
22 Nov 20 oleh anggota: wlutfi
|
Sebelum nya aku minta maaf guys 🙏 itu yang buat bukan aku tapi Om aku 😁 jadi engga tau resepnya nah kebetulan om aku anak GYM jadi dia juga tau tentang Kalori 😀
23 Nov 20 oleh anggota: Olivia Ochim
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olivia Ochim
|