Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1141 kkal
|
Lemak: 36,84g | Prot: 39,23g | Karb: 197,22g.
Makan Pagi: Telur Gabus Keju, Indomaret Selai Nanas, Kue Bolu, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Makan Siang: Chia Seed, BUBUK KEDELEI, Indomaret Selai Nanas, Kue Bolu. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Telur, Petai, Paprika Kuning Manis, Spageti, Madu, Lemon, Sereh. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|