1 potong cmn 30 kal efek pengen ngemil bolu tp sukanya bolu ketan hitam.... jadi deh
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
559 kkal
|
Lemak: 16,84g | Prot: 18,28g | Karb: 88,27g.
Makan Pagi: Sayur Tahu Toge, Wortel Dimasak, Shirataki Nasi, Nasi Goreng. Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sayur Tahu Toge, Wortel Dimasak, Shirataki Nasi. Camilan/Lainnya: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kurma, Kurma, SariWangi Teh Manis. lagi...
|
|