Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2020
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2020:
|
1484 kkal
|
Lemak: 70,71g | Prot: 33,26g | Karb: 188,79g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Pangsit Polos, Mie, Nasi Putih, Telur Gabus Keju. Makan Siang: Madu, Jeruk Nipis, Sereh, Prochiz Keju Slice, Roti Gandum, Mentimun (Kupas), Telur Gabus Keju. Makan Malam: Nutriboost Milk Drink + Chocolate, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Camilan/Lainnya: Alpukat, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Bakwan, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|